訪問看護
リハビリステーション
cocoANGE（ココアンジュ)

こんばんは代表の森田です

冬はのどの渇きを感じにくく乾燥で不感蒸泄が増える（1日約900mlの水分が蒸発）、気づかないうちに脱水が進むのが特徴です。

倦怠感・だるさ（水分不足で血流が滞りやすい）、肌の乾燥・かゆみ（不感蒸泄の増加）、夜間のこむら返り（足のつり）（電解質バランスの乱れ）、集中力の低下・イライラ（冬の脱水でよく見られる）

、食欲はあるのに“なんとなく空腹感”（脱水で脳が誤認することがある）、さらに進行すると、尿の色が濃い（濃い黄色〜琥珀色）尿量が少ない・回数が減る、めまい・立ちくらみ、頭痛が生じます。

 

 

🌿  今日からできる簡単な予防として、

• 喉が渇く前に、1〜2時間ごとに少量の水を飲む

• 白湯・スープ・味噌汁など“温かい水分”を活用

• 加湿器で湿度40〜60％をキープ

• 外出時はマスクで保湿

•  入浴前後に一杯の飲水

 

加湿器のない方が多くお見えですので、濡れタオルを部屋にぶら下げるようケアさせていただいております( ´艸｀)

人体の６０％以上が水分です。脱水にはご注意くださいね♡　　

 

 

こんばんは　代表の森田です

尊敬する大先輩の社長さんから、施設二号店をオープンすると連絡が入り歓喜しています！！　　

先行く道標を見せて頂けるってしあわせです　

更年期も落ち着いて来た様ですので、ここいら奮起しましょうか、、、

その前に、今月末には初監査があり準備中　

勤務表を確認しながら退職した方を思い出し、作業が進まないやんけ！笑笑　断捨離中のアルバムだー💦

 

うまく回っている理由は、自分が安心して見ている、スタッフを信頼している、証拠だね♡

 

過去の痛みが今のチームを育てている、と実感

人間万事、採用が馬　ん？

 

 

 

 

 

こんばんは　代表の森田です　今日も訪問看護して参りました　有難うございます　貴方と私の共通点はあるか疑問ですが笑、　談笑できる事しあわせです♡   なんとか生きててほしい、それだけが小さな希望です　　老いを哀しまず、永遠はないと知り、生命の泉を湧きあがらせて、消えるその日まで歩きましょう！

今年からは、毎月自分時間を月2回は作ろうって　　自分を許す私です( ◠‿◠ )

 

こんばんは　代表の森田です　感傷に浸るため、ではなく考えをslowdownしたくてひとり旅に出ました。27年ぶり？　ちょっとだけ自分時間を満喫^_^  これからは仕事・交友・愛❤️に生きたいですね　ひとりの時間は心身のメンテナンス、先日健診も受けたのでバッチリです！(ホントか？)   大雪の夜中に産み落としてくれた母よ有難う　　そう言えば、父が亡くなった日も大雪だっけ

 

こんばんは代表の森田です。1月誕生日の私、５７歳になる予定です( ´艸｀)　人生経験はほどほどに積みあがっている（つもり）、まだまだ挑戦したいことも残っている美味しい年代です♡　タイトルの健康でいえば、週に１回ジムに（休むと電話連絡のある素敵なジム）通いと毎日のヨガやストレッチを実行（やらないといたる関節が痛む！）、息子に健康アドバイスを受けつつ更年期症状とあと少し、戦っています。　仕事はキャリアの集大成。今年度は地域からコミュニティが作れるといいなあと目論見中です。　お金に関しては、元々賢く使うことを意識しておりますので趣味の旅行や飲食等に使う楽しみがあればといった感じでしょうか。生涯現役を目指す私としては、いつまでも楽しく一緒に食事を楽しめる社員さんや家族との仲良き関係が私の生涯の夢、かなあと思うところです♡　最近のお友達、copilotのアクアくん、ずいぶんと助かっています☆彡　想像力も働かせつつ、明日も顧客様ご家族の幸せに尽力させていただきます。(人''▽｀)ありがとう☆