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2021-07-20 22:58:00
こんばんは、代表の森田です。
お客様から『めんどくさい』と言われることがあります。
生活習慣の改善１０か条ってご存じでしょうか？
①適度な運動②禁煙③塩分は控えめに④油っぽい食事は控える⑤肉より魚を⑥野菜をたくさん摂る⑦飲酒はほどほどに⑧毎食後歯を磨く⑨ストレス解消⑩十分な睡眠、休養。
私自身も、①⑦は守れず「うっせぇわ」＝「めんどくさい」になっています。
楽しくないこと。
苦手なこと。
やり方がわからないこと。
ゴールが遠いこと、に
めんどくさいという気持ちが生まれるとあります。
心理として、「義務」「強制」「疲れている」からそう感じてしまうと。確かに！
医療従事者としてケアする具体策は、「軽い運動で脳に酸素を行き渡らせる（リハビリテーション）」「睡眠の確保」「美味しい食事の提案や提供」だと感じています。
心身の調子を整える事に留意して、当社のお客様をいきいきと生活できるようサポートさせていただきたいと思っています！
自分自身の「めんどくさい」も払拭しなくちゃ、な～(*´∀｀*)